J'ai eu cette idée de noter mes hauts et mes bas, en crise ou en phase neutre ou bien, pour montrer ce qu'est la dépression, ma dépression, sans aucun filtre. S'il vous plait, faites très attention aux CW et à comment vous vous sentez avant de les lire, je sais comment je suis quand je vais mal et ça peut être très dur.
La dépression c'est pas quelque chose de joli qui passe et qui sautille dans un champ de fleurs. C'est un anaconda qui t'entoure et qui t'étouffe, te laissant parfois des moments de répits pour respirer. Mes témoignages et textes pourront être très difficiles à lire, comme ils pourront parfois me donner l'espoir. On peut s'en sortir. On peut apprendre à vivre avec et à comprendre ses phases. C'est pas une fatalité nécessairement. Prenez soin de vous comme j'essaie de le faire pour moi.
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